葉酸サプリは妊活・妊娠中にぜひ摂取を！
葉酸サプリは、妊活中や妊娠中の摂取が厚労省から推奨されているサプリメントです。食事では十分な量の摂取が困難と言われている葉酸を、サプリでしっかり補給していきましょう。
葉酸サプリで妊活サポート
葉酸サプリには、妊活をサポートする効果が期待できると言われています。
- 着床後の受精卵が細胞増殖するのをサポート
- 子宮内膜を強化する
- 男性が摂取すれば精子の染色体異常を減らす
葉酸サプリさえ飲めば必ず妊娠できるというわけではありませんが、葉酸サプリが妊活を心強くサポートしてくれるというのは確かです。赤ちゃんを授かるための活動の1つとして、気軽なサプリで葉酸を積極的に摂取していきましょう。
葉酸サプリで元気な赤ちゃんを！
葉酸は、特に妊娠初期の赤ちゃんの成長をサポートするのに重要な働きをしています。妊娠初期には赤ちゃんの重要な器官が作られるため、しっかりと葉酸を摂取することで、先天性の障害が残るリスクを軽減してくれます。
- 胎児の神経管閉塞障害のリスク
これが、妊娠中の葉酸不足がもたらす最大のリスクです。神経管閉塞障害は、大きな障害を残したり、最悪の場合は死産を招くこともあります。
そのような事態になるのを防ぐためにも、厚労省は1日400μgの葉酸をサプリから摂取することを推奨しています。
葉酸サプリランキング
- レモンから絞り出した葉酸のみ使用
- ニオイや形状にもとことんこだわり
- 15種類以上のビタミン・ミネラル採用
- 全て天然の成分のみで安心
- 医薬品レベルのGMP認定工場で製造
| 価格 | 初回限定30日分…1,980円（１日あたり66円）送料無料 2ヶ月目以降30日分…3,980円（１日あたり約133円）送料無料 |
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| 評価 |  |
| 備考 | 回数縛りなしの定期コース・10日間の全額返金保証付き・送料無料 |
はぐくみ葉酸は自然由来の成分にこだわって作られた葉酸サプリです。葉酸は自然の恵みであるレモンから絞り出したものを採用し、さらに15種類以上もの天然由来のビタミン・ミネラルを配合してあります。安全・安心にとことんこだわっているのが大きな特徴となっています。
- 製薬会社との共同開発で安心
- 妊娠中に必要不可欠なカルシウムや鉄も配合
- 8種のビタミン・4種のビタミン配合
- 日本国内製造で安心の健康補助食品
- 飲みやすさに配慮された小粒サイズ
| 価格 | 30日分…1,800円（１日あたり約60円） 90日分…4,800円（１日あたり約53円） 180日分…8,400円（１日あたり約47円） |
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| 評価 |  |
| 備考 | 送料無料 |
AFC葉酸サプリは確かな効果が実証されたモノグルタミン酸型葉酸を配合したサプリメントです。効率よく体に吸収されることを第一に考えて作られています。妊活中・妊娠中に必要不可欠な栄養素もバランスよく配合してあり、トータルでケアしていくことができる葉酸サプリです。
- 話題の新成分「ピニトール」配合
- 抗酸化力の高いルイボスが摂取できる！
- ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンEも配合
- 自社植物工場による製造で低価格・高品質
- 放射性物質新基準をクリア
| 価格 | 定期購入30日分…2,750円（１日あたり約92円）送料無料 2ヶ月目以降30日分…4,680円（１日あたり約156円）送料無料 |
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| 評価 |  |
| 備考 | 定期の回数縛りなし・安心の返金保証・送料無料 |
ベジママは厚労省が推奨する葉酸400μgだけでなく、抗メタボ野菜として注目を集めるピニトールや、美容に嬉しいルイボスなどの成分をたっぷり配合したサプリです。さらにビタミン類を配合することで、食品からは摂取しにくい栄養を効率よく取り入れることができます。
- 200人の女性の声から生まれた安心サプリ
- 10㎎の鉄分・250㎎のカルシウム配合
- 品質にこだわった国産野菜・フルーツ配合
- 29種のたっぷりビタミン・ミネラル・アミノ酸
- 美容成分8種と乳酸菌で美容面にも配慮
| 価格 | 定期購入30日分…3,500円（1日あたり約117円）送料無料 単品購入30日分…5,000円（1日あたり約167円）送料650円 |
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| 評価 | |
| 備考 | 安心の返金保証付き |
ママニック葉酸サプリは、厚労省が推奨する400μgの葉酸をしっかり摂取できるサプリです。さらに鉄分やカルシウムをはじめ、各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸や美容成分など、魅力的な成分がたっぷりと配合されています。妊活中や妊娠中に限らず様々なシーンで活用できる葉酸サプリです。
葉酸サプリは妊活・妊娠中にも安心なものを！
葉酸サプリは無添加がオススメ！
- 香料
- 着色料
- 人工甘味料
こういった成分は極力使用していないものを選んだ方が良いでしょう。無添加にこだわる葉酸サプリは安心感がありますね。
ですが、それでも極力、不要なものを入れない努力がうかがえる葉酸サプリを厳選していきましょう。
葉酸サプリの製造工程へのこだわりは？
- 国内工場での製造
- GMP認定工場
- 各種検査の徹底
こういったポイントを確認しながら選ぶと安心できますね。
このような安全性に自信を持ち、情報を公開している葉酸サプリなら、妊活中や妊娠中でも安心して摂りいれていくことができるでしょう。
葉酸サプリの味やニオイは？
妊活中なら、多少クセがあるものでもガマンして飲むことができるかもしれません。ですが、妊娠すると、そうはいかなくなることもあります。
- つわりで吐き気がして思うように摂取できない
- 妊娠により食の好みが変わり摂取がストレスになる
こういったことも考えられます。
このようなお悩みを抱えないためにも、できるだけ無味無臭で無難なものを選ぶと安心でしょう。
妊活・妊娠中のお悩み解決に役立つ成分入りの葉酸サプリ
葉酸サプリでお肌のインナーケア
妊活・妊娠中はイライラやホルモンバランスの急激な変化により、お肌のトラブルが起こりやすくなります。特に妊娠するとホルモンバランスが急激に乱れ、さらにつわりなどで食生活にも乱れが生じるために、どうしてもお肌がボロボロになってしまいます。
そこで、そんな時には美肌成分入りの葉酸サプリを活用して、妊活・妊娠中ならではのお悩みを解決してしまいましょう。
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
- ザクロ
- 燕の酢
などなど、葉酸サプリの中には、贅沢過ぎる美容成分をこれでもかと配合してあるものが少なくありません。そういった葉酸サプリを活用すれば、妊活・妊娠中でも美肌をキープすることも不可能ではありません。
また、妊活中の葉酸サプリの摂取は「本当に意味はあるの？」という気分になるかもしれません。そんな時、美容成分入りの葉酸サプリなら「美肌のため」という感覚で取り入れやすく、モチベーションを維持しやすいというのも大きな魅力ですね。
不足しがちな栄養もしっかり補給！
現代人の食生活は、一見豊かに見えますが、実は栄養が偏り、不足しがちになっている栄養素も少なくありません。
- ビタミン
- ミネラル
- アミノ酸
これらの栄養素は、特に不足しがちで注意が必要なものですね。葉酸サプリの中には、これらの成分も配合してあるものが多数あります。
ベルタ葉酸サプリでカルシウムや鉄分も！
積極的に摂取したいのに、不足してしまいがちな栄養素として、カルシウムや鉄分が挙げられますね。これらは妊娠を考える女性や、妊活中の女性には特に必要不可欠なものです。
また、カルシウム不足や鉄分不足は、
- イライラ
- 貧血によるふらつき
などのマイナートラブルを起こします。
ベルタ葉酸サプリは葉酸以外にも、女性に嬉しい成分をギュッと凝縮した贅沢なサプリメントです。体にスムーズに吸収される酵母葉酸（モノグルタミン酸型）をたっぷり400μg配合してあり、美容成分や栄養もたっぷりなので、美肌づくりや健康などトータルケアに役立てることができます。